ressources

liens et lectures proposés pour aller plus loin

  • bien-être

 massage :

atelier d’apprentissage à Malissol : le petit rayon de soleil 06 82 01 33 56

approche scandinave « Hygge » :

article

Meik Wiking « Le grand livre du Hygge »

santé :

lettres mail d’information gratuites, par exemple : Santé Nature Innovation, La lettre du Professeur Joyeux, Néo-nutrition, Santé Corps Esprit, Alternative Santé, La lettre du Docteur Willem, etc

 

  • burn-out, épuisement psychique

test de burn-out (test de Maslach)

épuisement maternel :

diapos

 Stéphanie ALLENOU MERE EPUISEE

petit film d’animation

 

  •  communication

Paul DEWANDRE Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus

Marshall ROSENBERG La communication non-violente au quotidien

 

  • confiance en soi

stage clown à Lyon : l’atelier de Zita

 

  • créativité

Zentangle

Anne-Marie JOBIN, Le nouveau journal créatif

Pinterest

Ravelry

 

  • Dépression saisonnière

article

luminothérapie : par exemple chez Nature et Découvertes

hygge (voir catégorie « bien-être »)

 

  • EMDR

association EMDR-France

 

  • féminité

Maitie TRELAUN, Stella et le cercle des femmes

Clarissa PINKOLA ESTES, Femmes qui courent avec les loups

DeAnna L’Am  » Le fil rouge » : disponible sur http://www.lunafemina.com/le-fil-rouge/

 

  • généalogie

Elisabeth Horowitz

Anne ANCELIN SCHUTZENBERGER « Aïe mes Aieux »

 

  • harcèlement, manipulation, pervers narcissiques, violences

harcèlement à l’école : site du ministère « agir contre le harcèlement à l’école »

Emmanuelle PIQUET « Te laisse pas faire »

blog d’information sur les violences familiales, conjugales et sexuelles

stratégies face au harcèlement dans la rue

Campagne de sensibilisation à la violence psychologique dans le couple (vidéo, Belgique)

ouvrages :

Livre en accès libre : Irène ZEILINGER « NON C’EST NON, Petit manuel d’autodéfense à l’usage de toutes les femmes qui en ont marre de se faire emmerder sans rien dire »

Marie-France Hirigoyen, Le harcèlement moral

Marie-France Hirigoyen, Femmes sous emprise

exclusion parentale :

Jean-Pierre CAMBEFORT : article,

article Psychologie.com

mémoire de psychologie,

Christel PETITCOLIN « Enfants de manipulateurs : comment les protéger ? »

 

  • hyperactivité, TDAH

TDAH/hyperactivité adulte :

Trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité : TDAH adulte

Gabriel WAHL, « Les adultes hyperactifs« 

enfants : la piste alimentaire : 

diète Hafer

livre de Hertha Hafer « La drogue cachée : les phosphates alimentaires » aux éditions du Madrier

Dr Marianne MOUSAIN-BOSC, « hyperactivité, la solution magnésium« 

 

  • kaizen

Robert MAURER, Un petit pas pour changer

Film « Demain » et groupe local de Vienne : http://www.demainadvienne.ouvaton.org/

 

  • nourriture

Jan CHOZEN BAYS Manger en pleine conscience : La méthode des sensations et des émotions ([CD] inclus)

 

  • pensée arborescente, haut potentiel, hypersensibilité, Asperger

définition :

définition du haut potentiel

asperger :

article : asperger

blogs :

blog « talent différent »

blog enfant surdoué : les tribulations d’un petit zèbre

réseaux :

forum « zebra crossing« 

association « zebra« 

association « mensa

ouvrages :

Cécile BOST : Différence et souffrance de l’adulte surdoué – Édition augmentée

Béatrice MILLETRE : petit guide à l’usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués

Béatrice MILLETRE, L’enfant précoce au quotidien

Monique de KERMADEC, l’adulte surdoué : apprendre à faire simple quand on est compliqué

articles :

sérotonine, alimentation : http://www.planete-douance.com/blog/2014/05/30/les-personnes-haut-potentiel-fonctionnement-hormonal-different/

intensité, complexité, urgence à agir : http://sante.lefigaro.fr/article/-la-douance-n-est-pas-une-superiorite-/

Tests :

Attention : ces tests ne sont qu’indicatifs et ne remplacent pas une séance avec une neuropsychologue spécialisée, qui saura choisir le test le plus adapté à chaque cas, et tenir compte de la façon de le passer, en plus des résultats proprement dits.

pré-tests mensa : mensa

Asperger : AQTEST

MBTI : test simplifié, interprétation

Enfants :

Mallettes pédagogiques sur le haut potentiel, les troubles du comportement, les troubles dys

ANPEIP Lyon : association nationale des parents d’enfants intellectuellement précoces

 

  • Pleine conscience, mindfulness, MBSR, MBCT :

association pour le développement de la mindfulness

matériel audio de mindfulness à télécharger

center for mindfulness

ouvrages :

coll. Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux (1CD audio)

coll. Méditer pour ne plus stresser: Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

Jon KABAT-ZINN, où tu vas tu es

 

  • psychologie positive

définition

questionnaire des forces de caractère : VIA

questionnaires de dépression, de bonheur authentique, etc : Université de Pennsylvanie

 

  • relaxation

fond d’écran dynamique :  https://www.calm.com/

support de cohérence cardiaque : https://youtu.be/fujdW6M3zcU

bruit blanc : simply noise

séance de relaxation « body scan »

 

  • syndrome de stress post-traumatique

définition

critères diagnostics

association « mémoire traumatique »

 

  • parentalité

épuisement maternel : diapos

Anne BACUS, 100 façons de se faire obéir, ed. Marabout

Anne BACUS, 100 façons de rendre son enfant autonome, ed. Marabout

Eline SNEL, Calme et attentif comme une grenouille, ed. Les Arènes

Adèle FABER, Elaine MAZLISH, Frères et soeurs sans rivalité

Gisèle GEORGES, la confiance en soi de votre enfant

 

grossesse, naissance :

haptonomie : Centre international de recherche et de développement de l’haptonomie

« Périnée arrêtons le massacre », vidéo de présentation du livre de Bernadette de Gasquet

Martine TEXIER, Accouchement, naissance : un chemin initiatique

Martine TEXIER, L’attente sacrée

projet nesting : guides thématiques

communication parent-enfant :

Adèle FABER, Elaine MAZLISH, Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent

signer avec bébé

Monica COMPANYS Encore ! : Jouer, chanter et… signer : bébé adore ça

icônes émotions

 

associations :

la cause des parents

bulles de bébé

montessori en pays viennois

allaitement maternel : galactée

 

pédagogies :

– pédagogie Montessori

site/blog Alternative montessori

Marie-Hélène PLACE, 60 activités Montessori pour mon bébé

Tim SELDIN, Eveiller, épanouir, encourager son enfant

pédagogie steiner-waldorf

Monique Tedeschi, Au rythme de la Terre : programme pédagogique steiner 3-6 ans

 

 violence envers les enfants :

association suisse PATOUCH (fiches « conseils »)

harcèlement à l’école : site du ministère « agir contre le harcèlement à l’école »

Emmanuelle PIQUET, Te laisse pas faire !

 

écrans :

conférence Michel Desmurget (chercheur en neurosciences à l’INSERM) : « TV Lobotomie » (2011)

Attention aux écrans pour les moins de 4 ans : vidéo de médecin de PMI (env. 20 min)

addiction aux écrans

 

particularités :

Hop’toys

Béatrice MILLETRE, L’enfant précoce au quotidien

blog enfant précoce : les tribulations d’un petit zèbre

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